在产后，产妇奶水较多，新生儿无法吸净。如果不及时畅通，乳汁长期在乳管内淤积，会增加乳腺炎的发病机率。因此，在奶水较多时，可以通过减少吸吮和饮食的方式使奶水变少。具体帮助奶水变少的办法如下：
1. 减少吸吮：因为胎儿的吸吮可有效刺激乳汁分泌。产妇可以通过减少喂奶次数、缩短喂奶时间，适当使奶水变少。
2. 饮食：避免过多汤水的摄入，适当减少水分摄入，可以在一定程度上使奶水变少。减少食用含蛋白质类的食物，控制奶水的产生。在尝试以上方式后，若奶水仍较多，可以在每次喂奶后在乳房仍胀满难耐情况下用吸奶器适当吸出，放入冰箱内储存。储存的奶水应在短时间内饮用，防止储存时间较久发生变质。
