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怀孕妇能不能吃藕粉
莲藕是营养价值很下的食品，含有植物蛋白跟淀粉及维生素等营养物质。将莲藕做成藕粉，食用起来加倍便利，也是老少皆宜的食物，特别得当体虚的人用来增补养分。一些妊妇正在广州代孕期也喜好吃藕粉。那么，妊妇能不克不及吃藕粉？
怀孕早期妊妇不克不及吃藕粉。只管藕粉的养分很丰硕，含有较多铁跟钙等元素，另有膳食纤维等，而且存在止泻通便跟开胃健脾的作用，但它也有较大的凉性。怀孕早期的妊妇不成吃藕粉，不然能够会产生流产。等广州代孕胎儿较为不变时，妊妇可少许吃些，但也不宜吃太多，尽量多吃新颖蔬果。
妊妇正在怀孕早期要特殊存眷本人的饮食，由于此期间是广州代孕胎儿次要器官发育的要害阶段。怀孕广州代孕妈妈应该增补维生素及叶酸，可以多吃樱桃、李子、桃子跟杏子及红果等生果，还要吃菠菜跟绿叶蔬菜以增补自然叶酸，防备广州代孕宝宝畸形。
同时，妊妇 取足够的热量跟优良卵白也十分必要，要多吃鸡肉、鲜鱼、瘦肉跟牛肉等蛋白质丰硕的食品，天天应补足150千卡的热量。怀孕广州代孕妈妈也要留神制止食用螃蟹、团鱼、兔肉、马齿苋跟黑木耳等易诱发流产的食品。
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