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很多女生非常喜欢甜食，各种蛋糕、面包、饼干更是生活中不可或缺的食物，但对于备孕期和期的人来说，饮食方面要格外注意。究竟备孕期的女性可不可以吃高糖食品呢?

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备孕期间的女性一定要注意，对于一些高糖食品尽量不要食用，防止引发糖

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代谢紊乱，如果常吃高糖食物很有可能使自己成为潜在的糖尿病患者;而在之后，准妈妈如果还继续保持吃高糖食物的习惯，更会导致妊娠期糖尿病。

这不但会伤害到妇自己的身体健康，还会严重干扰胎宝宝的正常发育成长，有可

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能引发流产、早产，甚至是死胎;宝宝出生后，

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有可能是巨大儿或者大脑发育有障碍。

因此，无论

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是备孕期还是期、哺乳期，女性都要尽量避免吃高糖食物。