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看到网上很多可爱的小Baby,自己会非常羡慕,会期待什么时候能中奖迎来自己的“好孕气”呢?日思夜想,和老公也一直在努力“运动”,可肚子还是一点动静都没有,这可愁坏人了。
你可知道,即使你和老公的性生活很和谐,可如果在生活上有某些不良的习惯或者嗜好,还是会阻挡你的“好孕”哦!
好的身体是孕育健康胎代怀孕宝宝的前提条件,因此在受孕的过程中,需要注意以下健康隐患。
.戒烟戒酒
烟草中含有大量的有害物质,不利于身体的健康,会降低受孕率。
男性喝酒的话,精子的数量和质量都会降低,特别是酗酒之后,所怀上的胎代怀孕宝宝出现畸形的风险性较大;代怀孕女性饮酒的话会令受孕率降低,而且代怀孕之后也会增加胎代怀孕宝宝发育异常、自然流产的风险。
2.尽量避免精加工食物、嗜好性食物以及太油腻的食物
常见的食物有各式蛋糕、甜品、巧克力、肉制品等等。虽然这些食物比较美味,容易提高食欲,增加饱腹感。但其含有较多的糖、盐、油和各种调味料以及多种食物添加剂,没什么营养价值,有些还含有反式脂肪酸。
想要受孕成功,就尽量少吃或不吃这些食物,因为其不能满足受孕所需的营养素,还会阻碍其他营养素的吸收,造成多种营养素储存不够,影响后续胚胎的正常发育。
3.少喝咖啡和各种碳酸、甜饮料
因为要在工作中打起精神,职场代怀孕女性会选择喝咖啡来提神。但咖啡含有咖啡因,会影响代怀孕女性的受孕时间,降低代怀孕女性受孕的可能性。因此,建议想要受孕的代怀孕女性尽量少喝或者不喝咖啡。
可乐、雪碧等碳酸饮料和奶茶、酸酸乳等甜饮料,含有较多的食物添加剂,不仅会对身体代谢造成负担,还会对其他营养价值较高的食物 取造成影响,容易令卵子的质量下降和助孕期不适感增加。
4.保证充足的睡眠时间
熬夜刷手机已经成为当代人的日常生活状态,但其实这是一种极其不健康的生活方式。想要受孕的代怀孕女性,一定要保证每天都有足够的睡眠,不熬夜不通宵,否则你的免疫系统会被影响,荷尔蒙的分泌会变得杂乱,是不适合受孕的。
5.不在服药期间受孕
某些代怀孕女性因为身体原因,需要长期服药,例如激素、止吐药、部分抗生素,都会对生殖细胞产生一定的影响。因此,服药的代怀孕女性想要受孕,请先咨询医生。
小贴士
代怀孕女性想要成功受孕,要尽量避免生活上的不良嗜好哦!这不仅是为迎接胎代怀孕宝宝做准备,也是即将为人代怀孕父母的一种责任。