大多数女性在代孕之后，为了腹中胎儿的健康，都会改掉之前的一些坏习惯，让自己的生活变得更有规律、更健康。很多人认为，代孕之后早睡早起就行了，这样会有利于胎儿的发育，其实很多孕妈并不知道，早上的一些生活习惯，也会影响到胎儿的健康。今天就跟着小编一起来看一下早上有这些坏习惯的女人，代孕后要赶紧改掉！对自己和胎儿都好。
1.早上的食物太过于油腻
对于孕妇来说，油腻的食物最好要以少为食，早间的食物最好以清淡可口为主。油腻的食物很容易让肠胃接受不了，从而导致积食和不易消化的现象发生。孕期的时候，孕妈妈的身体健康，才是孕育一个健康宝宝的关键。对于早间的食物一定不要以油腻为主，避免影响孕妈妈的口欲，达不到胎宝宝营养渗入的需求量。从而影响胎儿的发育。
2.起床太猛我们早上起床
很多人都会猛然起身。还有的是，闹钟响了，或者家人喊我们起床，就突然惊醒，立马坐起来。这种情况，很多人觉得没什么问题。其实，很容易造成身体不适。因为，人在睡眠时，若处于沉睡状态，早上突然起身的话，就会造成大脑短暂缺氧，还可能造成头晕眼花。而作为孕妈，身体本来就比正常人虚弱，有的还存在贫血的情况，如果早晨起床太猛，就很可能出现不适。孕妈身体不适，自然会影响到宝宝。再加上，起床太猛还会挤压到肚子，会让胎儿很“难受”。
3.窝在被窝里玩手机
有些妈妈有赖床的习惯，早上起来先玩手机。其实，早上起来身体还未完全苏醒，此时不建议玩手机或者看电视的，而且长时间窝在被窝里，不能及时呼吸新鲜空气，对身体影响也很大，还有可能造成孕期胎儿缺氧。
4.不要在早上空腹洗澡
经过了一晚上肠胃的消化，人体都会在第二天感觉比较有饥饿感，而且身体血糖含量会比较低。如果这时候孕妈妈空腹去洗澡，就很容易出现低血糖的状况，这是由于营养得不到及时的补充才会出现低血糖、眩晕的症状，所以准妈妈们要注意了。建议孕妈妈们最好先吃个早餐，饭后半小时后再去洗澡。
所以说早上有文中这些坏习惯的女人，代孕后要赶紧改掉！对自己和胎儿都好。（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）