对于准备的助孕的助孕妈妈来说，想要一个健健康康的宝宝就很开心了。助孕妈妈们在这个时候就应该开始补充叶酸了，这样可以为宝宝的健康打下一定的基础。
如今叶酸的缺乏已被认为和宝宝的神经管畸形有关联，由于这种畸形多发生在孕期第3～4周的胎儿，为确保女性体内叶酸的储备及维持在一定的水平上，因此助孕的女性应该开始进行叶酸的补充。
多数女性结婚后助孕存在一定的不可计划性，许多女性在此阶段并不知道自己缺乏叶酸，也不知道自己已经助孕，这有可能错过补充叶酸的关键时期。另外，妇女在服用叶酸后，要经过至少4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。
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