小时候妈妈总无微不至地照顾我们，当自己怀上了宝宝，才明白当母亲的不容易。什么都想要给宝宝更好的，这大概就是母爱的天性吧。要做妈妈了，这是令所女性非常兴奋的事情，在高兴的同时也会有一点不知所措准，孕妈该如何进补调养进补呢？在亚洲的许多国家，燕窝滋补几乎是女人滋补的不二首选，从贵妇到娱乐圈的女星再到普通百姓人家，不约而同都会选择燕窝进行调理滋补。如果没有能力把进补燕窝当成终身事业的一部分，那么至少也应该在孕期，哺乳期和恢复期中好好的进行燕窝滋补。不但对自己的身体有益，还能高效带动宝宝的营养吸收与发育，事半功倍!

孕期吃燕窝有什么好处？燕窝对准妈妈有什么好处？燕窝性平味甘，无论哪种体质的准妈妈都能放心食用，不必担心过补或者寒凉。准妈妈吃燕窝能滋补养颜，燕窝中富含胶原蛋白能让肌肤保持水润，自然流露出健康美。1、提供和补充孕产期所需营养物质事实证明，孕妇在代孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。2、预防妊娠纹燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

燕窝对宝宝有什么好处？1、提高免疫力准妈妈吃燕窝，宝宝也能吸收当中的营养，燕窝中的唾液酸能提高免疫力，增强宝宝的体质。燕窝中的唾液酸是母乳中的重要成分之一，准妈妈吃燕窝，肚子里的宝宝也能补充营养，促进大脑发育，提高智力和记忆力。生过宝宝的妈妈都知道，如果宝宝没有顽强的免疫功能，不仅小孩子受罪，全家人也是跟着一起折腾，疲乏不堪。如果宝妈在孕期就做好准备，不仅省了很多看病的钱，也让全家人能腾出的精力专注于孩子的教育。2、让宝宝更加漂亮经过无数燕窝宝宝的验证，准妈妈吃燕窝，出生后的宝宝皮肤会更白皙润滑。一出生就有高颜值，也算是赢在了起跑线上。

燕窝怎么吃效果好？#根据众多孕妇的经验总结#备孕的时候吃燕窝，比孕期再开始吃燕窝的效果好很多。①备孕时怎么吃燕窝？备孕时吃燕窝能增强母体免疫系统，增加营养，为代孕做准备，备孕做得好，将来的宝宝也会更强壮。
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