女人在助孕的时候都非常注意保护自己的身体，生怕宝宝出现异常，导致流产。虽然她们有孕在身，但有些事情还得自己亲自做。在这过程中可能会弯腰俯身，有一些大幅度的动作，那么如果弯腰过度会压到宝宝吗？
孕妇轻微、缓慢地弯腰是不会伤到胎儿的，但是如果突然弯腰就可能引起身体不适和胎儿健康。一不注意可能会拉伤背部肌肉，造成下背痛，而且这样也会压迫到肚子。另外，突然弯腰捡东西又马上抬头站立，可能会出现短暂头晕的现象。
通常的日常活动对宝宝是没有什么影响的，只要准妈妈不觉得费劲的活动都不会影响到胎儿，所以弯腰这样的动作更不会压到宝宝，但是也不可以长期弯着腰，毕竟这样大人不舒服，时间长了也难免会造成胎儿在腹中不舒服。在孕期孕妇应注意劳逸结合，不宜从事重体力劳动和劳动量过大的工作，同时要保持心情舒畅，注意饮食与规律的作息时间，这样才可以给胎儿一个良好的环境。
通过介绍进一步了解了孕期的一些常识的知识，偶尔的弯腰或者短时间的弯腰通常是不会影响不会压迫到宝宝，但是长时间的弯腰还是会造成一定的影响的，所以还是建议在孕后期不要有太剧烈的运动，要保持一个舒服的体位，要保持愉快的心情，以轻松的心态来迎接宝宝的到来。
不宜做的事情：
1、走路风风火火。有的孕妈妈即使助孕了也觉得自己照样身手灵活，还和以前走路风风火火，尤其是上班快迟到了，就一路奔跑全然不顾自己是一个孕妇。这样铁手无语 做盛嫁无双的危险性太大，建议孕妈妈放慢脚步，做一个安静的孕妇。
2、长时间坐着。助孕后孕妈妈的下肢循环就会变慢，容易出现下肢水肿和静脉曲张的问题。需要张时间坐着工作的孕妈妈尽量30~60分钟就起来走一走或倒杯开水，适时做一些腿部伸展动作。
3、翘二郎腿。很多人习惯一坐下来就翘二郎腿，而且翘腿时间又很长，这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，对于本来就容易下肢水肿及易腰酸背痛的孕妇来说，影响就会更加严重。
4、抬高或爬高。爬高的活儿，孕期的妈咪千万别尝试，如果不小心摔下来，但是会有早产风险；而且过度扩展的动作，肚子需求用很大的力气，长期这样做也有可能会引起流产。
5、清洁浴室。除非浴室中有防滑设备，不然孕妈妈不要做澡堂、厕所的清洁工作，由于真的很简单滑倒，并且清洁时也需求折腰，对孕妈妈来说很不便利，所以，在澡堂的清洁上，妈妈顶多负责清洗洗脸柜就能够了，战栗都市其他就交给准爸爸吧！