虽然老人家们都说西瓜性凉,但是其实代怀孕期间是可以吃西瓜的。尤其是代怀孕期间荷尔蒙分泌改变,很容易便秘,西瓜是通便的良方。但是要注意不要吃太多以免拉肚子;再一个就是最好还是吃当季的蔬菜水果,冬天的西瓜就免了——反季节水果营养成分很少。一般来说,你在代怀孕期间吃的食物种类越丰富,出生后宝宝对各种食物的接受能力就越强、越不容易过敏,不挑食的孕妇生出的宝宝一般也不挑食。我个人的作法是,保证一天的饮食包含尽可能多的颜色的食物。我自己是很喜欢吃各种水果的,代怀孕时候更是没少吃,不过儿子出生后皮肤一直都比较黑——要知道我和他爸皮肤都很白的。。。可见谣传说吃水果孩子皮肤会白也不一定准。