蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。 当胎儿发育到一定程度后，会压迫直肠，引起孕妇便秘，这时吃点蜂蜜有助孕妇的排便，当然糖份的摄入也要考虑，其它含糖高的食物就要适度减少摄入了可以润肠通便。但是蜂蜜（特别是蜂王浆）中含有大量激素，不宜吃多。 建议每天早上起来的时候喝一杯蜂蜜水，有助于促进孕妇体内的肠胃蠕动，具有顺畅通便的功能，防止孕妇发生上火或者便秘的情况。

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