我们都知道孕期心理健康和身体健康同样重要，其实不仅是孕期心理健康很重要，孕前的心理健康也十分重要，孕前的些许焦虑都可能对宝宝产生长久的影响。

　　美国《睡眠》杂志最新报道，一项新研究表明，母亲怀孕前焦虑或抑郁，宝宝出生后6~12个月的时候更容易发生夜醒。

　　研究人员分析了874名20~34岁的妇女。对比研究发现，孕前心理忧郁的妇女，其宝宝6~12个月时每天夜里至少醒一次的比率更高。

　　研究人员警告说，这是一个连锁反应，孕前忧伤导致宝宝夜醒，而宝宝在6~12个月经常出现夜醒会导致3岁时的各种睡眠问题，睡眠问题又会导致儿童行为异常，儿童发育早期睡眠不良还会导致学习能力下降。

　　既然孕前心理健康如此重要，那么就要求女性朋友在怀孕之前一定要调节好自己的心理状态，如果一时难以调节，则不适宜马上进行受孕，以免对宝宝的未来产生影响。